误解源于不了解，当一个人了解另外一个人，当一个人被别人了解，了解才会理解，双方说对方坏话的几率就会降低很多。所以不爱说话肯定不被大家了解，不被了解就不会被理解。所以我们要改变的不是不爱说话，而是让别人了解自己。
楼主要是再采纳没有给出解决问题办法的答案，就可能是在灌水刷分。
你要找到自卑的症结，解除自卑的理由，自卑是一种心理，让自己变强就会好转，不爱说话其实多数是聊资太少，接不上话茬。多看新闻跟男人聊新闻，跟女人聊八卦。
不要太在意别人说什么,因为你做的所有根本就满足不了任何人。
我是内向的人
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