体力透支过度,站桩没有充分放松造成的!要顺其自然,放松身心,不要强撑住,累了就休息,不老要规定多少时间站桩,站桩后应有一种轻松愉快感觉,如果没有,就是不得要领,或且你的体质不适合这!
平时站桩有没有出现什么身体不适的情况,若出现在相似的情况,有可能是你身体不适和做这运动,或都是身体弱,运动量太难,以致身体难支