感冒时可以吃什么荤菜？

一般情况下鸡汤是首选
最好是用草鸡,可以搭配山药一起煲汤
鸡汤有很高的营养价值,既是很好的滋补品,又可以增强抵抗力,提高机体的免疫功能.而且因为是汤,吸收起来不会很困难.
不感冒的时候喝点鸡汤,还有预防感冒的效果
纯粹从消化吸收和口味方面考虑的话，也可以考虑把肉蛋类切细碎同大米煲成粥喝。

另外，每个人的体质是不一样的，消化系统的功能性也存在个体差异。感冒时，有的人会发生消化系统难以运作的现象，饮食适宜易消化食物；有的人先天体质较佳，感冒发烧时吃炖骨头、炖肘子之类的大荤也无妨，反而能加快康复。
所以，综合以上两种情况，采用汤羹类饮食无疑是最好的选择。在身体健康状态不佳的时候，用荤菜做成汤或者粥，可以便于根据各人的具体情况和需求灵活调节食物的浓度和咸淡，以达到最好的食疗效果。

最好别吃荤，吃鸡蛋羹最好，这样的蛋白质最好消化，而且会有助于早日康复。

尽量少吃荤菜油腻的东西，感冒经常会口干舌燥的感觉，最好多吃蔬菜和水果！多喝热水或者是热牛奶，喝点清淡的汤或者是各种粥类比较好！注意多喝水，补充睡眠~~~

最好不要吃，感冒本来属于热证，再来点儿荤的，火上浇油，不赞成吃荤菜。中医都有医嘱的：“饮食宜清淡。”

多饮水，多休息，饮食宜清淡，少食油腻