有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治， 可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。
临死前都这征兆，那要死多少女人，男人都到哪找老婆去，睡不着是因为你总想事情，你那大脑哪天能安生的消停的清静下，身上没力气是你半个月例假了多少血液都流失了能有力气么，半个月例假没什么，青春期女人大部分都会有这一段，也可以看看中医，别成天自己吓唬自己，人哪那么容易死
你是不是心里有事情了，不要去想太多的事，放开心情心静下来自然就能睡好觉
说明你脾虚，平时生活没有规律，饮食没有节制，要健脾补气，要养成良好的生活习惯。
白天多运动，膳食合理 晚上睡前一杯牛奶，然后泡个热水脚
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