1、腿比较长的,一步大概1.46计算,单腿 20000*1.46=29200m=29.2km。按1.5m计算,是30公里。
2、一般一步是65----67Cm,那么20000*67Cm=134000Cm,那么一公里一千米,就是13.4公里。
走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。
成人一步约60厘米,合0·6米
0·6*2000=1200米
1200米/1000=1·2公里
2-3公里,慢跑1步1米,如果快跑,1步能接近1.5米
应该是大约4公里