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请问，身高160 cm 体重106 算胖吗？我个人觉得很胖，一直都想减肥，有木有什么不吃

2025-01-01 10:26:06

推荐回答（5个）

回答1：

160 106不算胖的哈，减肥是需要长期坚持的，要想轻松减肥根本是不可能的，只能吃药，但是吃药也不轻松啊，尽量控制食量，不要食用过多甜食及脂肪型食物，吃过饭尽量站立一会儿或者散会儿步，晚上尽量7 8点之后就不要进食了，晚上水也不要喝多了，如果你不是天生肥胖的体质，保持健康的生活方式自然都会瘦下去的，保持心情愉悦

回答2：

不算太胖，可以多吃蔬菜水果少吃油腻的肉，少吃热量高的零食，如巧克力，糖等

回答3：

有点胖。控制饮食。多动。就会瘦

回答4：

其实不胖，如果真觉得胖的话，那就健康饮食，多做锻炼就好了，没必要刻意减肥

回答5：

不算。女孩子的话只能说丰满了些，不过，貌似喜欢丰满的人更多。