人在无聊的时候该做些什么？

对于忙碌的人来说，无聊时一件多么宝贵的事情啊。要是我很无聊的话，我第一件事情就是去追剧，有太多好看的剧等着我去看了。我的境界可以达到不吃不喝一天，追完一部剧，当然是比较短的剧啦。

真的，电视剧使人着迷，它不像电影一样，你需要很认真的去看，你可以一边做着其他事情，一边看的。无聊之时，完全可以窝在沙发上面看剧，身边放着小零食，一边吃着，一边笑着，这样是不是就不无聊了。
当然如果你不喜欢追剧的话，你可以约个朋友去看个电影呀，这一来二去的，基本上大半天时间就过去了。看完电影再到周围去逛逛，吃个甜品什么的，这也就不会无聊了。
如果你一个比较宅的人，那游戏可以更加好的帮助你消除无聊时光了。我有个朋友，她可以在家待三天都不带出门的，睡醒了就开始打游戏，无聊也开始打游戏。她也算不上网瘾少女，就是比较爱玩游戏罢了。

当然如果前面的你都不喜欢的话，你无聊的时候，可以一个人去健健身，或许在家自己练练瑜伽这些。也可以适当出去跑跑步，累了就停下来休息一会儿。这样既锻炼了身体，也不会觉得无聊了。
你也可以约上三五个好友，一起去茶馆坐一坐，喝喝茶，甚至可以一群人去唱唱歌，吃吃饭。然后再来点娱乐活动，去网吧打游戏或者去电玩城玩一圈，甚至要是对麻将感兴趣的，完全可以几个人组个局，一起玩几局麻将。

不怕没有玩的，就怕你没有无聊的时间，无聊的时间真的太好打发了。

  我们总会面临着有一段时间是无聊枯燥乏味的，这种生活就比如:在学校的双休不知道该去做什么，只能在宿舍坐着待过；节假日回家的时候，家里边只有自己一个人，没有其他发小回家……

  我们每个人度过无聊时光的方式不同，反正目的都是一样的，就是赶紧把这一天的无聊时光过去，迎接明天的忙碌充实生活。

  对我而言无聊的时候可以做的事情有很多很多。第一:我们大部分男生基本上就会知道明天会很无聊，所以都会选择去在当天夜晚熬夜，可能有的人去网吧上网打一夜的游戏；可能有的人选择在自己的宿舍和室友打一夜游戏；可能有人熬夜玩手机看小说直到自己坚持不住了……

  这样一来第二天醒来的时间点起码是中午以下，然后起床刷牙洗脸去买中午饭吃，就这么随便一晃下午来临了，然后接着去打游戏直到夜晚来临，仿佛这一天过的时间真的很快，因为玩游戏压根就不知道时间的过去，打着打着天就黑了。

  第二:正常的作息时间，早晨醒来先在床上玩会手机，可能和别人聊聊天、可能玩玩手游、可能刷刷最右微博……然后等到自己想起来了就起床，然后接下来就是打开电脑了，看看昨天晚上没有看的综艺节目或者更新的电视剧。无论是哪一种一看便就是一个多小时的时间就这么过去。

  下午时分喊上三五个好友一起来玩王者荣耀，只要一接触到就停不下来，打上个五六把那就是几个小时就这么过去了，可能这个时候发现自己累了，于是便可以躺在床上休息午休了，醒来差不多也就四五点了，这个时候再次玩玩手机就到了晚饭时间点。

  夜晚的时候刚好是我们学生夜生活的开始，一起去操场散散步聊聊天或者围成一圈玩真心话大冒险，然后去附近的小吃街去买点小吃补充下能量。

  游玩结束回到宿舍洗澡，然后洗完衣服上床再次玩一会手机或者和自己的家人打打电话说一声，就可以关上灯睡觉了，最后无聊的一天就这么过去，第二天就来临了。

  所以无聊可以去度过的方法很多很多，根据每个人不同的喜好去做不同的事情，当一个人专注于一件事情的时候，便会忘记身边的所有事物，时间也会随之流淌。

• 1、逛街买买买

  一般女性都喜欢逛街，无聊的时候男生可以选择体谅一下女生，陪着去逛个街，要是男生也喜欢逛街的话那自然另当别论了。

  

• 2、看剧看电影

  这是很有情调的事，尤其是两个人搞点奶茶爆米花一起到电影院去，这几乎是现代小青年恋爱必修课了

  

• 3、买菜做饭吃

  吃是人类永恒的话题，喜欢做饭的人无聊的时候自己去买点爱吃的食材然后做一顿美食享受一顿

  

• 4、玩点小游戏

  如果自己本来就喜欢玩游戏那没啥可说的，几局游戏解忧愁啊，如果平时没这个爱好，那建议找点小游戏玩玩就好了，不要沉迷……

  

• 5

  5、读书静心

  两个人都喜欢读书的话，各捧一本书消磨美好的时光，生活如此美好

  

想不无聊，很简单。明白无聊是因为自己内心的空虚，或许寻觅一些事情来弥补空虚，弥补精神的不足。那么就欣赏艺术来获得精神的满足感，音乐，美术，电影，文学都可以，一来可以提高素质气质，更难能可贵的是充实自己的生活。。或许你还可以来一些运动，疲劳身体，转移心理的注意力，在运动中获得一定的精神满足感。进行运动，比如骑自行车，打乒乓球等，可以根据自己的爱好来确定。再就是听音乐，它能使你全身放松，不要听那些有情绪的。像二泉映月高山暗流水之类的，不要听有歌词的，听一些外国名曲，如贝多芬、莫扎特灯的曲子。闲余时间最好侍弄几盆植物，要茉莉之类的可以使心情舒畅。千万不要成天泡在网吧里，那样会导致精神空虚、反应迟钝、从而影响情绪。
此外呢，感情交流获得精神满足感，朋友的价值就体现了哦。其实生活应该有追求，在追求的途中，精彩无限，享受生活，那么就不会有无聊的情愫。生活应该是拿来享受的，而不是被无聊占用的！哪里有那么多时间来虚度无聊呢？
朋友，行动起来吧。目标是享受生活！精彩的生活！

个人都有无聊的体验，一个人如果每天都觉得无聊，无所事事，在那灰色的日子里，一切都失去了往常的光泽，生活变得毫无意义，脑袋中总是浮现出一些混沌的图像，这是文明人的痛苦，是现代人产生危机感的主要来源！但要解决这个问题事实上并不是什么大难事。 　　在写这一段文字的前几小时，我就刚体验了一次无聊的侵袭。当时我感到干什么事都没意思，要写作，笔拿在手里不知该如何落笔，把笔在指头上转过无数个圈，还是一个字也写不下来。心里烦得很，脑袋里展现出来的图像恍恍惚惚，总不能静下心来。我想这种感受许多人都曾有过吧，偶而出现并非病态，如果你长期沉浸在无聊状态之中而不能自拔，你就得参照本文介绍的心理疗法进行自我调节了。下面我们介绍几种对付无聊的方法。 　　1．顺水推舟法 　　无聊侵袭人身，好似滚滚大潮，人的理智顿时变得苍白无力。如果此时你想办法与无聊搏斗，往往会显得力不从心，有时心情会变得更遭。所以当无聊来袭时，最好的方法是顺水推舟，即顺着无聊的感觉走，同时你的心静静俯视自己身上所发生的一切，找个适当的机会从无聊中跳出来； 　　我在感到无聊时，常在纸上乱写乱画，不用意志去控制画什么、写什么。这样往往会画出很古怪的图案，写下很古怪的文字。这些东西表面上看也是无聊的，，正是内心深处被压抑了的愿望的表现。无聊可以说是自我的罢工，原因是自我的能量都用作压制潜意识的冲动了，意识层由于缺少控制而飘忽不定。现在你对潜意识的管制可放松一点，让无聊自由地舞蹈，当它尽兴后，自然会满意地回到潜意识的黑暗里去的，而压抑越大，潜意识的冲突也越大，无聊反而不容易赶走了，我在纸上任意地涂画，就是想放松对潜意识的压抑来求得心理的平衡。这样不一会无聊就会知趣地离去，从事有意义活动的兴趣会油然而生。 　　无聊是自我的罢工，一方面是由于心理能量流到潜意识中去了，另一方面也可能是自我经过一阶段辛苦劳作后在“休假”；这个时期用另一个词来描述即是“生理节律的低潮期”。兴奋---抑制这是神经系统的基本规律，当你在兴奋过一段时期后被无聊所笼罩，应意识到这是机体要求休整的警告。这时，你应让身心整个地放松下来，想想自己有什么很想做但过去没空做的事，让自己好好地乐一乐，在欢乐的休假中，无聊也会不知不觉地离你而去。 　　2、寻找人生的目标 　　作为不速之客的无聊，如果仅作短期停留，我们用上面的方法便可解决，如果成了长驻不去的影子，你就必须对自己的处世方式和态度进行重新审视了，因为在这里的自我罢工并非渴求休整，而是无活可干或所干之事意义不大。当你忍受自我的无聊感煎熬的时候，你应该为自己找到一个切实的目标，在短期内让自己忙起来，充实起来。如果你订的目标好高骘远，是毫无价值的。下面我们分析一些好高骜远的目标。 我要一天背一百个外语单词。(其实一天真能坚持背十个单词，一年也有三千六百个了。) 我要成为百万富翁。(其实给自己订一个万元户的计划更实际一些。) 　　太高的目标与漫无目标对克服无聊都没有效率，因为目标实现不了就会使入进入漫无目标的状态。如果你认识到了这一点，为自己订一些切实可行的、有助于发挥自己能力的目标，就会对克服无聊有极大的帮助。例如： 每个月读一本新奇的书。(读一本书是个不难达到的目标，但只要真正去读，去体味，你会渐渐养成一种学习的好习惯。