您好,奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成水桶腰,习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸,会加速体内制造胆固醇,血脂肪也会急速上升,形成血管硬化,长期大量饮用,容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合,因为奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,几乎不含钙质,根本无法补充钙质,还对身体有很大伤害。奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝一两杯解个馋即可。 奶茶很香,那是放了香精,不要喝太多,另外,纸杯装的奶茶,你每喝一杯奶茶,就顺便把杯壁上的防水蜡也一起喝下去,这种蜡排泄出体外要58天。,一直喝一直喝,来不及新陈代谢,那么,胃壁上就会有一层蜡,长期下去,对身体有很大的影响。所以,喝奶茶,应适量。 感谢为您解答!
您好,奶茶是高热量饮品,如果是需要常坐的上班族建议不要喝太多,可以喝点咖啡吃点巧克力,可以提供能量同时还能加快血液运行速度,久坐的人下肢血流会减慢,久而久之就会引发疾病
奶茶本身是没有问题,但外面卖的“珍珠奶茶”里面是用糖、奶精、茶香精配成的,只提供热量并无其他营养素,且奶精、奶油球是人造植物油,根本无法提供钙质,且它还是属于反式脂肪酸(有致癌作用)。 其实所谓的奶茶里既没有奶,也没有茶,除了好吃和使你发胖以外~我看没其他作用了。
如果是自己做的奶茶,多喝也没关系要是瓶装的 那是含有很多添加剂的 多喝了绝对对身体 不好