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晚上失眠,整夜无眠,快疯了怎么办？
晚上失眠,整夜无眠,快疯了怎么办？
帮帮我吧
2024-12-26 22:12:57
推荐回答（2个）
回答1：
多运动，睡觉前不要用脑不要看电视，多喝水！！
听听轻音乐！！！
回答2：
看书，看自己的业务方面的书
我就是这样，一到考试，拿起书就想睡觉。
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