十七岁,虽然不是发育的高峰期了
但这个方法你可以试用
多少会长点
运动适量
早餐要在8点前吃,吃饱吃好(牛奶鸡蛋)
睡前牛奶是要喝的,但长高有一个最关键的
就是睡眠要充足
姚明在刚进体校是只比队员高一点点
撇开父母的遗传不说
他和同学之间最大的区别在睡眠
教练让他中午睡午觉,这时同学们在练习
晚上督促早睡
五六年下来,姚明每年都长高一点点
他的同学明显长得不多
人的骨骼在生长发育的时候,需要吧钙质沉淀在软股之间的生长膜上,只有在睡觉的时候软骨间没压力钙才容易沉积。
这也就是在初中时有 很多人睡觉时觉得骨头痒或胀痛,就是在生长了
早点睡,你才17岁一定还会长的,姚明长到20几岁
我爸170.我妈165,我181
可以,当然可以了。你才18岁我都23了我还想长高,只要多段练是可以的。一起加油哦!
你好小妹妹,像你这种情况应该还可以长一点,到这个时候你应该多运动一下,打打球多跳远等都可以帮助你的,不过饮食也要多注意让你妈妈对点三七你吃。
可能!一般来说女性要到29岁发育完全!!但是女性到18岁以后就在身高上变得缓慢!有的甚至就不长了.
我真羡慕你啊,我才151,真的惭愧
羡慕撒~~都这么高了还要长啊?女生嘛,那么高干嘛撒?当模特哈?
我初二,160CM都不到一点,郁闷~~