劳累过度肯定不能是人长高~！反而是钙质的流失，我建议你活动到自己认为合适就行了，别过量，保持钙质的摄入，尤其是长个儿的年纪，再就是保证钙质的吸收，怎么保证呢？摄入不等于吸收，多晒太阳是让钙更好的吸收的最好途径~！
当然不会影响张个
经常运动有助于骨骼增长。
使骨骼比不爱运动的人增长快。
如果不是专业运动员
不要做强度过大的运动。
是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。
所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益，也包括跑步。
不会影响身高,想长得更高,可以多练练单杠引体向上.
我也很喜欢跑步，它还是我的特长。正常的跑步不仅不会影响身高还会促进软骨发育，对长高会产生积极的影响。但过分的跑步就会对身高产生负面影响。
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