大学生体育课选什么比较好过呢？

夏天选室内运动的，冬天选室外运动的，这样夏天不会被晒伤，冬天也能活动活动取取暖。男生可以选用脚的，比如球类运动篮球足球，还有攀岩击剑。这种一般都是男生偏多，而且之前也经常玩有经验。女生选用手的，网球乒乓球跳绳，或者武术，这种女生偏多。有洁癖的不要选游泳（当然有的学校可能游泳是必修课程），想休息的可以选健美操和瑜伽太极之类的。如果有自己喜欢的但是没有时间去练的，选自己喜欢的就是最好的。选课的时候一定要看好每门课的上课时间，建议选一周一次课的，这样不会有负担。

首先还是看自己爱好的运动是什么。如果有自己擅长或者喜欢的项目，直接报就好了。

其次推荐可以选自己以前从没有接触过的课程，列如太极和瑜伽，能够尝试去接触新事物是一个很好的过程。或许一开始有可能因为不太熟悉而感觉到无聊，但勇于尝试新鲜事物是很可贵的，有可能你会从中学到新的东西，整个人也会变得不一样。太极和瑜伽能够很好的锻炼你的心性，让你能够在关键时刻面前沉下气来，静心思考，斟酌利弊。而且这两者都可以强身健体。综上所述，太极和瑜伽我都很推荐，两者都能很好的强健体魄，而且入门也简单，很适合纠结的人选择。

最后我个人推荐的是游泳课，游泳是一项很好的有氧运动。相比跑步来说，不会让自己汗流浃背，大喘嘘嘘。而且游泳应该是一项必备的技能，学会游泳至少能保证自己在某些特殊情况下能保护好自己的生命安全，这也是一种求生能力。而且人类本事就是从水中走向陆地的，我想每一个人的基因中都有着亲水的天性，只是你还没发掘而已。

选择健美操，太极类课程，或者是跆拳道课程比较好过。
1、健美操或者瑜伽 这是每个大学基本都会开设的体育课程，如果 你所在的大学刚好有的话，女生们一定要优先 考虑，报了这两门课，相当于报了一个免费的 健身班。通过这门课程，不仅能认识一群志同 道合的同学，也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。
2、太极类课程 太极这个体育项目能让你静下心来，彻彻底底 放松一下。现在很多高校都会开设太极拳、太 极剑、太极球等非常细致的项目课程，如果想 利用体育课时间好好净化一下内心的话，太极 类项目是不二选择。 3、跆拳道课程 无论是男生女生，如果想练点防身术的，可以 选择跆拳道这个项目，同时也可以加入跆拳道 社团之类的。在大学体育课上选跆拳道，这里 有专业的老师与装备，有一群志同道合的同 学，学习又具有规律性。