豆芽是我们生活中常见的蔬菜之一,有黄豆芽,绿豆芽等各种,我们家常菜最少不了绿豆芽和黄豆芽,做法简单而且家常。但是要说黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道。黄豆芽可能现在很多人都不太常吃了,但是它真的是一种比较神奇的食材,虽然是标准的纯素食物,但它却带有很不错的鲜美滋味,很多素高汤的做法中都一定会有黄豆芽,而且用量占比非常大。
黄豆芽炒青椒、黄豆芽炒胡萝卜丝、黄豆芽炒肉丝、黄豆芽炒莴笋丝、黄豆芽炒木耳、黄豆芽炒香菇、黄豆芽炒鸡蛋、黄豆芽炒蒜苔、黄豆芽炒芹菜、黄豆芽炒韭菜、黄豆芽炒粉丝、黄豆芽炒西葫芦等。这样炒出来的黄豆芽特别入味,鲜嫩爽脆,好吃。炒一会下入胡萝卜、红薯粉翻炒一会。加入,生抽、蚝油、醋。搅拌均匀后加入适量的清水。焖一会,豆芽和粉丝熟后加入适量的盐。搅拌均匀,再撒些葱就可以出锅了。
冬季容易口干舌燥,而黄豆芽味道鲜美,是滋养润燥的好食材。黄豆芽营养丰富,食用方法有很多,可以焯水后凉拌,也可以打汤,还可以用来涮火锅、做配菜。黄豆芽,绿豆芽都是好吃的菜。一般情况下黄豆芽煮汤,绿豆芽炒干豆腐,通常炒菜我都是这么做的。虽然都是豆类,有点辣味和别的菜炯然不同。而且炒豆芽易出水,有干豆腐把这水份解决了。鲜,嫩,爽,脆。滑锅后,放食用油,放葱蒜炒香,入鸡丝滑散,拨到锅边,放入只剩茎部的豆芽,炒熟,和鸡丝混合翻拌均匀,加盐、蚝油、鸡粉,起锅装盘,撒上葱花即可。黄豆芽中的维生素E可以有效清除体内自由基,达到抗氧化的作用,延缓肌肤的衰老。黄豆芽含有蛋白质和维生素,黄豆芽中维生素B族含量丰富,多吃黄豆芽,可以有效的防治维生素B2缺乏,保证肌肤的健康。
我喜欢黄豆芽炒粉丝,因为这道菜特别香,而且简单易操作。只需要提前浸泡粉丝,然后把黄豆芽炒至微焦,加入泡好的粉丝快速翻炒,加生抽、盐、葱花、味精快速出锅就可以了。
黄豆芽炒牛肉,这道菜有荤有素营养又健康。1.准备材料,黄豆芽,牛肉,小葱,可以吃辣的话可以准备一点干辣椒;2.用盐水泡洗黄豆芽,然后控水备用;3.锅里下少许油,辣椒改刀下锅煸香,4.转大火,加入控水好的黄豆芽进行翻炒,放入盐,料酒,提味,5.把牛肉和香葱放进锅里一起翻炒至熟,加入鸡精调味。这样一道黄豆芽炒牛肉既鲜美又营养。
可以在里面放一些菠菜或者是其他的蔬菜,这样制作出来味道也是非常的好,而且口感也是非常的鲜美。
其实也可以配一个豆腐干,这样子可以将这个菜更好吃一些,而且豆芽和豆腐干是一种绝配的搭配。