益生菌什么时间段吃效果好？

2024-12-19 21:44:59

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回答1：

益生菌，这种情况你可以空腹吃，这就可以了。或者说每顿饭的餐前进行口服，有些益生菌是长效的，有些益生菌是短效的，如果是长效的，那么每天的空腹吃，这就可以了这类的益生菌调节肠道菌群的药物，我们都建议空腹前30分钟进行口服，也就是说饭前30分钟，这样有利于更好的进行肠道的吸收，调节肠道的菌群，如果你有肠道菌群的症状，比如说大便的不成形，胃肠道的不舒服，大便的干燥，可以口服益生菌进行一段时间的调理，有些病人效果还是很不错的。

回答2：

饭后吃比较好一些。
益生菌是有促进肠道消化功能，所以如果你饭后吃的话，可以很好的帮助你的肠道消化。只要你的肠道调节好了，那么你的胃口自然变好。

回答3：

益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利地到达胃，发挥的作用，可以选择美繁这个品牌的

回答4：

益生菌应该在饭后半个小时后吃，效果最好，可以调理肠胃。