缓解眼疲劳可以日常锻炼睫状肌、眨眼20分钟、多吃蔬果、茶包敷眼，也可以通过护眼保健品缓解眼疲劳，尤其是富含越橘叶黄素酯的保健品，在众多护眼保健品中，配方更全面、含量更高、产地更好的健视佳越橘叶黄素酯，个人吃过一段时间感觉很好。
