老是左眼皮跳是怎么回事

眼皮跳动称为眼睑震颤，是神经或眼部周围肌肉受到影响而突然产生的。眼皮跳动分为生理性和病理性两种，其中生理性占大多数。

生理性眼皮跳动一般在用眼疲劳、精神紧张、烟酒过度时出现，发作时间较短，通常只持续数秒，跳动程度不严重。张老板遭遇的是病理性眼皮跳，由面部肌肉痉挛引起，最明显的表现是持续时间长、面部影响范围广、跳动程度越来越严重。

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扩展资料

眼皮跳的缓解：

注意休息。以上也有提及眼皮跳的病因之一是劳累所致，因此出现了眼皮跳的情况时就要及时休息，注意饮食上的卫生，提高身体抵抗力，自我修复能力也会强。

手法按摩。程度较轻的眼皮跳，可以用手指按摩的方式，按摩手法为大拇指按住太阳穴，利用食指的指腹由眼睛内测按摩到外侧。上下眼皮应该轮流接替按摩，时间以10分钟左右为宜。

参考资料来源：/www.chinanews.com/sh/2015/05-19/7286053.shtml"target="_blank"title="中国新闻网-女老板坚信左眼跳财左眼皮跳8年面部痉挛">中国新闻网-女老板坚信左眼跳财左眼皮跳8年面部痉挛

民间传说是左眼皮跳的话，好事可能就要来了，但是右眼皮如果要跳的话，不好的事情可能就要来到我们身边，其实科学研究表明眼皮跳与不跳跟我们眼部的神经有着直接关系与迷信说法，根本就不搭边，所以我建议大家应该相信科学破除迷信。但是话又说回来，眼皮老是跳来跳去的，确实让人觉得难受，虽然不是什么大病，但是会让人的心情变得越来越坏，也就是说会影响我们的心情，尤其是碰到某些持续跳的时候，我们的心情会更加受到影响，那么想要避免这种情况的话，我们需要注意以下几点：

1、保持平稳的情绪

正常情况下，我们情绪如果波动比较大的话，就会引发神经方面的问题，所以适当的保持平稳的情绪就可以很大程度的避免这种情况，我建议大家应该有自己排解压力的方法，当你觉得压力比较大的时候，可以到一些安静的地方去舒缓一下自己的心情，比如说喝一杯咖啡或者喝一些茶等等都可以。

2、保持良好的休息

长期休息不好的情况下也容易触发神经方面的问题，所以我建议大家应该尽量保持良好的休息，虽然现在学习或工作的压力比较大，但是我建议大家也尽量不要熬夜贪黑，每天晚上11点之前要尽量进入睡眠状态，并且保持8个小时的充足睡眠时间，这样做非常有利于我们的健康。

3、保持适当的体育运动

俗话说，生命在于运动，运动不仅可以让我们的身体变得越来越健康，而且还可以让我们释放多余的压力，使我们的心情不会变得越来越郁闷，所以我建议大家应该根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

左眼皮老跳，医学上叫做面肌痉挛，引起面肌痉挛的原因不是很明确，医学上目前也找不到确切原因解释为什么出现眼皮跳动。一般这种症状会在疲劳、精神紧张的时候重，休息好、精神放松症状就会轻。相对而言，它是个良性过程、病变，也不怎么发展，也许若干年以后还是这样，甚至可能自己会好。也不会影响功能，比如眨眼睛、视力都不会影响，就是觉得有点不舒服、别扭。在治疗方面，如果症状很轻不用用药，观察就行。要学会转移注意力，也要学会忽略它，有的时候越在意，可能会感觉到跳得越厉害。如果症状比较严重，可以用药物来治疗。常用的药物包括镇静药、抗癫痫药，都可以改善症状。但是这类药的副作用也比较大，所以如果症状不是很严重，不推荐使用。还有一种方法就是可以用肉毒素来局部封闭，封闭一次疗效可以持续3-6个月。

老是左眼皮跳。这是睡眠不足造成的。这是一方面。另一方面是心情不好造成的。所以说人的心态好不好，好，身体健康有直接关系。

属于休息睡眠不足的反应，神经官能症