你可以和你母亲聊一下，让他明白你的减肥是没有危害的，同时你不吃的那些东西也是对身体有害的，然后让他能够理解你。同时给母亲道个歉吧，因为你说的那些话是真的可能会让他很伤心。
如果你想缓解的话，那么就在生活中点点滴滴表现一下比如给妈妈做一顿丰盛的午餐。比如送给他一件，他喜欢的礼物。都是非常缓解的方式。
一点小事，和妈妈吵架，无论妈妈对错，都要学会先道歉，撒个娇，告诉妈妈，不要生自己的气，以后要控制自己的情绪
其实你想一想的话也会觉得是父母在关心你，因为父母的话，他们上一辈子的话没有减肥这种概念，他们觉得就是说减肥的话，你自己下去减就可以了，但是在他们这里的话他们就会让你吃一些好吃的，这是非常正常的，所以你用另一种心态来看这件事情的话，也是会不一样的，是我的答案被采纳，谢谢。
自己的妈妈怎么都好说呀，母亲和孩子之间没有什么的，不会记仇的，你可以给妈妈买个小礼物，或者给妈妈做一顿饭，都能缓解你们的关系
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