经常锻炼身体怎么还总是生病了怎么办?如何永不生病，永不得病

2025-01-02 15:18:28

推荐回答（5个）

回答1：

每个人都希望自己永远健康，水也不希望自己生病。你经常锻炼身体，还是经常生病，有可能你身体缺乏一些维生素。例如缺乏维生素C就比较容易感冒，这样的人就是天天锻炼也容易感冒。身体内湿气重也容易生病，气血不足也容易生病，生活中有一些不良习惯也会导致人生病。
建议你到医院检查一下，看看你是否缺乏某一些维生素。还可以找中医进行调理。

回答2：

经常锻炼身体可以提高免疫力，但是不能说锻炼身体就什么病都不得了，人吃五谷杂粮，人体健康和饮食、睡眠也都有关系，而且也不排除遗传因素。

回答3：

做人是可一定会生病的，怎么可能不生病呢，你除了经常锻炼之外，你还可以去补充一些钙剂呀，维生素之类的

回答4：

想要永远不生病是不可能的，建议合理饮食经常锻炼就好。

回答5：

作为人生点儿小病是很正常的，这个不要介意跟锻炼身体没有什么大关系，人哪能不感冒了，吃的是五谷杂粮，你想想吧。