有什么可以让十九岁的我再长高一点的吗？

2024-12-18 20:46:52

推荐回答（5个）

回答1：

十九岁要想再长高一点，那就要多做体育锻炼，多运动，比如打篮球，单双杠，跳高等等，都有助于长高的。

回答2：

有什么可以让十九岁的我再长高一点的吗？多进行一些体育锻炼，多做一些伸展拉伸运动，对身体增高有一定的物理拉伸作用的，但请注意运动量，不要高强度锻炼，以免对身体照成伤害。

回答3：

十九岁基本上己过了发育的青春期，很少有没有发育的，如果还想再长高些，一般情况是很困难的，但也有少数人会长高的，你可以坚持运动，特别是多去打篮球，可能会有可能涨高，还要就是保证睡眠充足，总而言之就是休息好，加强营养多锻练！

回答4：

如果你是南方的，你可以去北方住住，多吃点面食，说不定能多长个2，3公分呢。平常的运动是少不了的

回答5：

可以再长高5公分左右，但是想长到180我看是不可能的，19岁可以到部队去锻炼两年，在部队有规律的作息和训练长几公分是没有问题的。还有就是每天早晚两次面对墙壁摸高，尽量惦着脚申长手摸高并保持一分钟以上并作好记录，这个方法是人为把自己拉申开，坚持半年你就会发现自己真的长高了。