身体虚弱的人适合辟谷吗？辟谷对于身体有哪些危害呢？

身体虚弱的人肯定是不适合辟谷的，毕竟本身就已经营养不良了，如果在长时间的不吃东西，只喝水的话，那估计没有几天就得虚弱的爬不起来了。所谓的辟谷其实就是在特定的一段时间，不吃饭只靠喝水生活，当然了这个时间不会太长，多则一星期，少则两三天，但是辟谷虽说是因为信仰，可长期不吃东西，对身体的危害却是不小。

长期不吃东西，会造成营养不良

这里的营养不良指的是，五脏六腑的营养吸收不到位，大家都知道人体的五脏六腑，在每天不同的时间段，都需要吸收营养，以及排除毒素。但是辟谷的时候，人是不进食的，所以肠胃只能靠吸收，以前的食物残渣来增加人体的养分。

一天两天还行，一旦时间过长了，肠胃吸收不到足够的养分，那么肠道就会吸收以前的废弃物，这样对身体反而不好，而且真的三五天不吃饭，只靠喝水的话，对人体的伤害是非常大的。

辟谷结束容易暴饮暴食

在辟谷期的那些日子，由于身体只靠喝水维持体能的消耗，那个时候人本身肯定是饥肠辘辘，说白了肚子已经不知道叫了多少声了，因此在辟谷结束的时候，即使是自己有心思控制饭量，但是在身体本能的促使下，多多少少还是会超量，这样会对胃部造成很大的负担。

所以说身体虚弱的人，就不要学人家辟谷了，还是按时的吃饭比较好。就算是因为信仰，需要辟谷的人群，也要注意保养好自己的身体。

身体虚弱的人，可以逐渐的减少食物摄取，而且辟谷也会对身体有好处。辟谷时候，最好有专业人员的陪伴，这样遇到情况，也好有人解答疑惑。

辟谷就相当于不吃饭，身体虚弱再不吃饭，肯定是不合适的。长时间不吃东西，就会造成身体无力，心慌气短，肠胃疼痛等症状，所以轻易不要尝试辟谷。

可以的，但是前提是要选择适合自己的辟谷方式；正确的辟谷是可以帮助身体排毒的，错误的辟谷方式才会危害身体健康。
体质弱的人修炼辟谷时需要注意，不可以时间过长，一般以3到5天为宜。时间过长的话，会有一定危险。体质弱的人要慢慢的适应辟谷的过程，逐渐的减少自己的饭量，不要急于求成，否则会对身体造成伤害。正确的辟谷才是有益的，辟谷期间肠胃减缓或停止蠕动，胃酸分泌减少。而普通的断食肠胃在动，胃酸继续分泌。人所需要的维生素和蛋白质是只喝水不能提供的，如果长期不吃东西的话，对体力会有很大影响，对身体也会产生很大的负担，而且会得胃病。
体质弱的人进行错误的辟谷方式，会影响身体健康，而专业的养生公司能给予靠谱的帮助，以传艾健康为例，公司以道家的养生功法，辟谷、胎息和强肾功为核心，以郭连杰老师为师资力量带头人，师资力量雄厚，经验丰富，值得信赖。
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道教的辟谷，是修炼的一部分，前提是已经很健康了，而现在人们想通过辟谷了达到治疗效果，这根本不是一回事。所以，对此个人觉得，谨慎考虑。