我觉得你对自己的心理已经认识得很清楚了，就是说当你对交际对象产生心理优势时（无论是哪方面），你就会表现自若，而不是紧张、不知所措。
所以要解决你的紧张害怕，可行的方法之一，就是进行自我暗示，转移注意力。例如：见到本单位的领导准备紧张时，你可以这样想‘他有什么了不起啊，比我老，身体没我好，还秃顶……之类的。’
人和人相比，对方肯定有不如自己的地方，你就找到这些地方来多强调好了。
当然，要永远克服这个毛病，你得多看看心理方面的书，多自我调整。
还是建议你亲身过来这里看看，毕竟关乎到自己的健康问题而且这里的医疗手段也比较完善
这个需要多走走
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