打羽毛球正确的着装

可能是您身体素质本来不高，这个也没关系的！打羽毛球锻炼身体是个很好的选择！根据我个人经验，我建议你应该形成一个良好的运动习惯，并保持下去！一、坚持每周固定次数打球，二、每次打球前要做好准备活动（这个很重要，这样在打球的时候肌肉不容易拉伤），三、打完球后也要记得放松，这样回去后就不容易感觉肌肉疲劳（回去后立刻冲凉）！另外打球的时候要注意的几点：鞋子一定要是运动鞋，最好是羽毛球鞋，袜子穿棉的，可别再穿什么丝袜去打球啊！呵呵~裤子对于新手没太大的要求，只要够宽松，不影响打球就好了！多和别人交流交流，呵呵！最后祝你身体健康，羽毛球技术天天上个台阶！呵呵~

最基本的就是一条短裤，不要盖到膝盖的那种，上身一件短袖，最好是比较能吸汗的，出汗比较多的话可以在握拍的手上戴个护腕，防止汗水把拍柄弄湿了，还可以擦汗，球鞋最好穿专业的羽毛球鞋，大胶底的那种，比较耐磨而且可以很好的防止崴到脚。

羽毛球在室内打，怎么会有风啊~~~不懂~~羽毛球没什么正确着装的好像。最重要的，是鞋子。

你多大了？ 是新手吗？ 新手刚开始打的几个星期肩和胳膊都会很疼的，我打球有6年了

确实是风吹的。及时穿上衣服。不要打太累，容易着凉。