扭肩膀同义词开肩
开肩：
说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那样，挺胸，把脖子以下，锁骨部分尽量亮出来。
方法1：身体背靠在墙壁上，两手握拳，叠在一起，顶在腰上，但屁股和背要贴在墙壁上，叫一个人把你的肩膀尽量压到墙壁，这样开肩最好。
方法2：面向墙壁，最好贴在墙壁上，两手抓住向上举，然后叫一个人（最好有练过舞蹈的）膝盖顶着你的背，把你的手往后拉。
那就先来简单的上下动肩膀,体会到肩膀运动自如后,再改为一前一后的扭,练熟就好了.注意由慢到快.
是前后扭么？你可以看看肚皮舞教程里面动肩膀的动作，多跟着练几遍就好了，说一点我自己的感受吧，就是要把胸部放松呵呵
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