如果心里放不下，就发愿，以后自己往生极乐世界，成佛后度尽生生世世及现在生中所杀、所食、所恼众生。有时间读一读《楞严经》四种决定清净明诲，莲池法师《戒杀放生文》。明白为什么不吃肉。多培养慈悲心。早晚念佛，发愿往生西方极乐世界，到哪里思衣得衣，思食得食，寿命无极。无有众苦，但受诸乐。何等逍遥自在。吃素后，要注意营养搭配。
