无论怎样喝，如果10时左右是你的准时入睡时间的话，那就是你的生物钟起了作用。
那可能是你太早喝了，还有，咖啡只有一定的兴奋作用，不能当兴奋剂来喝的！！
我和你一样,喝很多咖啡一样睡觉,!咖啡对有的人没什么效果,!
