您好，对于月经规则的女性是，枝携迟你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。如该妇女月经周期为28天，她的排卵日就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右（即猛李下次月经前14天左右）。排卵隐羡日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）。容易怀孕。
