亲，这是因为从小太宅，接触外界少的原因，慢慢的先和同学处理好关系，大方一点。然后在外面多和别人交流。你就变得成熟了。
要学会沟通，尝试去沟通，走出自己的心魔，要不生活多么无趣，要有朋友，有追求，有乐趣，积极向上的心态
跳楼去
学着适应
社交恐惧症啊。找催眠师催眠一下就好了
