不穿内裤睡觉好吗

好呀，晚上睡觉，要是条件允许的话最好网上睡眠时生上的内衣内裤统统不穿，全身都得到放松，例如女孩子晚上穿内衣或者内裤那样会血液不畅通导致身体的某个细胞坏死，

一定程度上来说，不穿内裤睡觉是好的，对一些妇科疾病有一些帮助，使阴道内干爽舒适，但同时也容易造成阴道感染，床单不干净等等，在保持床单和被罩干净的情况下，可以裸睡，也可以促进睡眠质量。

穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就对身体没害。

如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。

美国服饰研究者认为，内裤不仅可以贴合女性臀部的曲线，增加其魅力，而且能使成年女性的身材朝完美的比例回归，同时内裤对阴部还起到支撑、保护作用。

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扩展资料：

裸睡的好处：

1、裸睡使人更快入眠。裸睡的时候，人体摆脱了衣服的层层束缚，仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松，使人更快的进入睡眠，深度睡眠的时间也能维持更久。

2、裸睡利于血液循环。在刚进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此更能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。

参考资料来源：

/hn.people.com.cn/n2/2016/0719/c371273-28693160.html"target="_blank"title="人民网-睡觉不穿内裤可能会惹祸">人民网-睡觉不穿内裤可能会惹祸

/health.people.com.cn/n/2015/1129/c14739-27868544.html"target="_blank"title="人民网-女性冬天裸睡好处多但要留意三点">人民网-女性冬天裸睡好处多但要留意三点

睡觉是不要穿内衣，裸睡是最健康的，但是有时候床单被褥上还是有细菌之类的，个人建议是穿内裤哦，但是一定不要穿内衣。

对身体最好的睡觉方法当然是甲级睡眠了.其实女生最好是不穿内裤睡.因为女性的下体经常处于潮湿状态，利于病菌的繁殖和生长，如果不穿的话会使下体通风而干爽.对身体有好处.不过一定要常换床单、注意个人卫生才好。