和自己喜欢的人说话老紧张

2025-01-25 16:51:12

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回答1：

紧张说不出话紧张说不出话，实际是心理作用。在大众场合或自己比较在意的对象面前，自我意识较强，过分在意他人的评价。由于以前的失败经历，使自己很担心表现不好会出丑，由此产生了心理压力，出现紧张、恐惧意识，想一下子把话说出来，语气急、快、猛，结果喉咙就象被气堵住了一样，说不出话来。　　但这些朋友并不是一天到晚说话都说不出的，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境对象不同而定。往往其自言自语及心情愉快，说话很正常或流畅。在关健时候最想把话说好时，说话又特别吃力困难，这样一次次挫折，逐渐对说话产生紧张、恐惧等心理意识，越紧张越说不出，越说不出越紧张，使之陷入了痛苦的深渊中而不能自拔。　　　　有一位美术学院的学生，因有病耽误了在课堂上人体素描的机会，需要补上人体素描，老师要他出去选一个，可是摸特儿哪里去找呢？百无聊赖之际，他来到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒极了，他高兴得要跳起来，可是他心里想，这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢？（消极暗示）但是除此之外，别无办法，他只好羞怯的人走上前去。精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅，好容易稳定了情绪，想讲明意图时，姑娘吓得转身欲逃。而他呢？差一点被巡警当作流氓抓起来。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他悻悻地回到学校，把这一情况告了老师，老师听后对他说：“你一定要想自己不笨，脑子里清楚地浮现你邀请成功，对方答应你的情景，不要紧张。”于是，他又走到街上，看中一女子，这回他挺起胸堂，面带微笑的走到对方面前，不急不慢的说：“我是美术学院的学生，这是我的学生证，有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢？见他坦率正直，落落大方，于是就详细询问了情况，并且愉快的答应了他的要求。试想，如果那位学生始终这么羞怯，紧张地语无伦次，那他又怎能成功地邀请到模特儿呢？　　　　　　　　　　　　　在我们平时的生活中，也有许多人会对自己做出不利的推想，结果就真的把自己置于不利的境地。在说话前，你是否常在心中对自己说：“可能不行吧，万一说不出怎么办，结果可能还没去说，你就没有信心了，事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。　　　　　　　　　　　　　　　　许多人都有这样的体会：在说话前如果满脑子装着失败的念头，那这一次交谈就必然失败。如果在说话前，具有坚定成功的信念，那么说话就会顺利的出乎意料。　　要想改变紧张说不出话的现象，要明白其产生的原因和发展的规律，对症下药。首先改变错误的观念，树立自信提升勇气，去除心理上的消极意识；在此基础上掌握一些语言技巧，做到脱口而出。紧张说不出话不仅可以改变，而且说话还可以成为长处。文章摘自：开潜自信口才训练中心 - http://www.kqxl.cn/

回答2：

很多情窦初开的男生女生，跟喜欢的人说话会紧张，一方面很想看到对方，另外一方面又克制不住自己的紧张感，不过表现的太过紧张不好，会给对方一个自己不够成熟和稳重的印象，那么，还怎么做才能有效缓解自己的紧张感呢?

跟喜欢的人说话会紧张

提前准备跟对方沟通的话题

在自己喜欢的人面前出现紧张，跟当时找不到和对方聊什么话题也有部分关系，因为当时脑子里想的都是想看到对方，想给对方好印象，可是真正面对的时候，突然间就不知道该说什么了，这时候紧张、脸红就会出来代替没话题聊天的尴尬，越尴尬就会感动更紧张了，所以一定准备好跟对方沟通的多个话题，可以是一些平常的问候语或者一些八卦聊天事件，都无所谓，重要的是在关键时候可以派上用场，这样也可以缓解很大部分的紧张感。

不要把对方过于美化

因为喜欢，你把她无比地诗意化了，高不可攀了，所以紧张。你喜欢他，这很明确，想讨她的欢心，还怕哪一点举动不对，哪一句话说得不好，被讨厌，这就更紧张了。类似于你拿着精致易碎，你又特别喜欢的一个花瓶一样，怕一不小心，弄碎了。记得是在杰克.伦敦的小说《马丁.伊登》中，看到过这样一个情节，出身寒微的主人公，喜欢上了一位有钱人家的姑娘，见她也是紧张得不得了，有一次，发现她的脸上沾了一点面包屑，马上想到她其实也是一个凡人，也一样的吃东西，脸上也会沾面包屑，和我也一样啊，于是为这一发现兴奋了，人也就放松了。

学会把注意力放在对方身上

很多人出现紧张是担心自己给对方的印象不好，然后自己想了很多，同时又有了很多包袱，慢慢的沉浸在自己的世界和想法中去了，这样是很不好的，要学会多把注意力放在对方身上，了解对方的性格和喜好，这样才能更好的跟对方沟通和投其所好，当然也很容易获得对方的欢心。

该做就做

学习游泳的途径就是跳进游泳池。换句话说，你不得不接受自己的恐惧，因为你不可能不走出这一步。就像毅修说的，大部分恐惧和焦虑来源于未知，其余则来自恐惧的尴尬。这一点就证明了你必须走出去，看看究竟会发生什么。

要知道实践是检验真理的途径，也许你会发现这根本没什么可怕，完全是自己忧思过多。所以你可以找一些温柔的异性来交流，先让自己好好学习。

回答3：

呵喝我以前也是那样

看到喜欢的人紧张的话都说不出来

而且在他面前老说错话啊哦!

所以你这中心情饿能体会的到!

但是我想告诉你的是

既然他能选择跟你在一起你就想想你自己也有完美的一面

也有吸引他的地方

在他面前大方点就想以前你在朋友面前那样

自然是最重要的知道不我相信他也是喜欢有个性的你

主要就是我们自己要有自信不要害怕什么

其实等你相处久了久而就之觉的并没什么的

呵喝是因为我们太在乎了所以在自己喜欢的人面前都会那样的握~

所以自信是最重要的知道不只要你过了自己那关相信什么都难不倒你的

好好加油阿相信你也可以的 ! 自然比什么都重要 ~ 期待你的表现窝2!

回答4：

这个有点难呢
我知道因为和他说话的时候要看他的眼睛吧！这样就会难免的紧张，尽量不看他的眼睛，看他的鼻子吧，他还是以为你看着眼睛在说话呢，可以小小的消除紧张感吧~！

回答5：

和自己喜欢的人说话比较紧张，人呢，有时候在喜欢的人面前想要极力的表现自己，想要吸引对方的注意力。但是内心呢又特别的紧张，怕对方不喜欢自己。或者是自己哪地方做的不好，怕对方嫌弃。此刻你可以深呼吸，放松一下内心。不要一直看着对方分散一下注意力，也许会好点儿。你喜欢一个人，其实对方是能够感觉到的。一定不要紧张。不要在自己喜欢的人面前失态！自然一点更随和。

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