结合艾滋病和乙型肝炎的传播途径，在日常生活中和工作中如何有效地预防这两种传播性疾病？

艾滋就是不要去找小姐，不要吸毒，至于乙肝，打预防针产生抗体以后就不用怕了朋友。如果还没有艾滋病病毒的传播途径与乙肝基本是相同的，概括为一句话就是“需要有直接的体液接触”，但是不要误解为吃饭接触到对方的唾液就会被传播，唾液中的病毒量不足达到传播的标准。所以日常的共餐、拥抱等等行为都不会感染这两种病毒，但是要避免直接体液接触，比如公用剃须刀，用感染者用过的牙刷等等。
乙肝病毒与艾滋病病毒不同的是，它的传染力很强，拿性接触传播来讲，乙肝病毒的感染力要比艾滋病病毒强50倍。
与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触（如握 手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等）不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、 电话机、餐饮局、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊 虫叮咬等途径传播。 洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

预防艾滋病的注意事项
（1）洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所；任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识；不要存在任何侥幸心理；不要因好奇而尝试吸毒。

（2）避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用经艾滋病 病毒抗体检测的血液和血液制品。

（3）生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

（4）不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。

（5）注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的
打乙肝疫苗并且保持良好的个人卫生，使用自己的私人卫生用品。

血液和口水这两点注意了就差不多了

首先防止艾滋病一定要注意生活中的性乱交