吃FANCL胶原蛋白有用吗

据我的了解，如果你之前没有补充胶原蛋白的习惯，那初次补充应该增加用量，一个皮肤更新周期之后，皮肤有了一定的基础，就可以根据需要适当减少或增加用量了，专柜小姐也是这样说的。 效果是与蛋白的分子量以及你自身的吸收率成正比的，并不是越多越好，如果是大分子的根本不吸收，多了反而给你的身体增加负担了。 因为工作原因，我用过多个国家的各种胶原蛋白美容品，个人觉得100%纯粉末的是效果最好的，片剂的添加大量粘合剂对身体不好的，饮料大部分是水+果汁太甜，胶原蛋白含量很少，更是没什么实际意义，只是个心理作用罢了。 另外现在胶原蛋白来源很多，猪牛比较常见，大分子不容易吸收，较便宜。还有什么鸡软骨，是治疗关节炎的，虽然也被很多商家拿来说是可以美容。鱼鳞鱼皮比较少，小分子吸收好价格也高些，当然效果也是最赞的。 以上个人经验，根据你的具体需要自己选择吧。

我吃的优弹素，补充胶原蛋白和弹性蛋白，有用。

FANCL胶原蛋白有饮料、粉末和片剂三种，效果肯定是饮料吸收最好、粉末次之，最后是片剂。 胶原蛋白对每个人的效果都不一样的，身边的人喝FANCL，有人两周就有明显变化，有人喝了三个月还变化不大，所以要因人而宜了。其实同档价格的产品，我觉得H2O的胶原蛋白饮料比FANCL更好，因为每瓶的含量更高且选用的是与人类分子结果近似的鱼胶原，所以感觉效果更好。
采纳哦