晚上吃玉米不会胖,玉米的热量很低,主要成分是淀粉,可以作为主食食用,富含丰富的维生素B族和膳食纤维素,对调节人体免疫有一定帮助,可以加速体内毒素的排出,保护人体的健康。
玉米糊功效:
1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;
2. 玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;
3. 现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外;
4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长;
5. 玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;
6. 玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。
不会让你变胖,玉米热量极低,而且煮成粥类后真正里面的碳水化合物并不多。
但是。
虽然它不会让你变胖,但你若在减肥期间。晚上吃东西,就算热量再低,也不如不吃。就算你吃黄瓜,西红杮也一样。当然,我说的是晚上,快睡觉的时候。如果你指的是你晚饭吃玉米糊,那一点都不会变胖,而且是很健康的减肥方法!
会不会胖,要看全天摄入的热量
晚上喝玉米粥肯定不会胖
但是你白天吃很多就不一定了
应该会把 那个应该是甜的吧 而且里边可能会淀粉
不会,粗量可以促进你的排除.
但不要喝完就睡觉啊