我总觉得我缺乏安全感，怎么办？

其实每个人都会有不安全感的。不过你的比较强烈，可能跟小时候的成长环境有关，也可能和后来接触社会接触他人的经历有关。

其实坏人不是像你想象中的那么多的。“坏人”是相对感念。当人与人之间没有利益冲突的时候，就会错出现谢坏人。当人与人有共同的敌人的时候，还是好人多。有防人之心就够了，不要把自己弄得太累，成心理负担就不好了。

缺乏安全感、胆小的话，尽量不要一个人走夜路。在房内的话，锁好门、关好窗，准备好必要的防盗、报警防范措施，然后就不需要担心了。因为担心是徒劳的，倒不如开了灯、开了电视或者音响，转移一下注意力、壮壮胆。

摆脱胆小的状态，是需要锻炼的。这是一个过程问题。自己以后总是要独立的。给自己点时间，慢慢就好了。

找个男朋友，陪着自己，也许是个好方法。当然，也许你对你的男朋友也不放心、缺乏安全感。这就需要你增强自信、提高眼力、客观平静的分析和看待。

有时候也可以运用阿Q精神。每个人都不是极其幸运的人，你也不是极其衰的人，不可能坏人、坏事都只找你。减轻压力，也就有了勇敢的动力。

实在不行，可以找好朋友倾诉倾诉，或者心理医生咨询一下。

希望你快点乐观起来，摆脱不安全感。

安全感和你对孤独感的认识有关
1）认识到现实生活中，孤独是成人生活的一部分，而不是该回避的。
你可以观察你周围的同学，同事，老师，哪个人是总有人陪伴着生活，而没有一个独处的时间？
2）孤独是一种享受一种自由的权利，当你以后结婚后，一个的人的时间少儿又少，所以要好好珍惜。
3）如果你超过20岁，要学会精神独立，让你的生活充满色彩，靠自己一个人就可以快乐。譬如：看点书，思考点问题，出去锻炼身体。都是一个人可以做，也会给自己带来快乐。
4）至于关门，我觉得这是自我保护的正常行为。至于次数，当你把心态调整过来，接受孤独。就不会过分关注孤独的实体，而会把更多时间用来安排一个人的生活上了。

人总是要成长，要长大的，不能总需要别人陪伴得到安全感。一定要学会独立，靠自己给自己安全感。

是不是这种情绪等过了一段时间就自然而然的好了
我小时候总是被鬼故事吓得不敢出门，现在也觉得没什么了

就是胆子小了一点嘛。。。没什么大不了的。LZ貌似女孩？唉。不得不说的是。我堂堂七尺（远没有那么高。这样很顺口！）男儿胆子也不是很大。。。。毫不避讳的说。我怕鬼。小时候不敢一个人在家。一个人走夜路。。。。。甚至上厕所。。。。青春期的时候。。。经常在身上放一把刀。这样很有安全感。。。只要摸一摸刀。就很有安全感。什么夜路啊什么一个人在家啊什么的。。直到有一天。碰上校外的一群小流氓。。。大个子的那个问我怕不怕他。我摸了摸刀。说。不怕。接着我就不说了。我甚至没时间拔刀。。。回到宿舍。我扔了刀。可从那以后就再也不怕了。。。是真的不怕了。其实我们害怕的。不过是视觉外的那另外的180°。我们的身后！我们之所以害怕是因为我们不了解。简单说。试着去了解自己害怕的东西。试着相信自己。强化自己！我们之所以不害怕蚂蚁是因为我们杀死一只蚂蚁根本就不需要用刀！！！

我和你一样哦··
会害怕其实很正常的啦··这只是自己胆小或太敏感了而已··、
世界上虽然有坏人，但是坏人不可能有那么多啊。不可能坏人一直就跟在你身边啊···或者可以听听音乐调节一下心里的紧张感哦··

朋友好！
你这是典型的身体虚弱的表现，说的更具体点就是胆经虚弱。我从小身体娇弱，胆子特别小。刚结婚那阵，爱人一不在家，婆婆就得陪着我。后来，我学习太极拳，练气功，身体好了，胆子也大了。有一段时间我就在一家医院的太平间附近练功，而且是天还没亮就练，我也不好怕。
所以，加强身体的锻炼，提高体质是有必要的。世上没有可怕的东西，吓唬的人是你自己。