三步上篮到底走几步？

我上篮一般事跨2不，跳起~可别人说应该跨3步~~到底怎么样？

2024-11-25 10:08:37

推荐回答（5个）

回答1：

比如起跳腿是左腿
那就是拿球，右，左，跳（用左腿跳）
基本第二步左和第三步跳是很连贯的~~~
要多练习自己体会~~~

没事走在路上就可以练习的

回答2：

　　从持球起跑两步，第三步在空中抛球。
　　第一步
　　运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。
　　或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。
　　这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。
　　第二步
　　跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。
　　第三步
　　跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。

回答3：

你是对的啊，就两步然后跳起

回答4：

收球时可以走1步在走2步

回答5：

第三步看你怎么算。是半步。。你的起跳。。