我是一个高一的学生，吃不下饭，睡不着觉。

55555555555555555，怎么办啊？

2024-11-24 20:57:15

推荐回答（5个）

回答1：

我也是高一的.方法就是你吃不下饭,你就饿着,一定等到下餐饭时才吃东西,如果还是吃不下,那就再等到下餐(生病等特殊情况除外) 睡觉:如果你一天晚上睡不着,第2天白天不能睡,硬撑到晚上你睡得着时再睡,如果还睡不着,再撑......
不要怕耽误课,因为如果每天睡眠不足,会耽误更多的.

这些方法都很有用的哦.

回答2：

你可能是心理压力过大，或者平时白天的时候想的事情或与学业，或与你的个人感情等方面有关。建议去做做运动，让自己劳累，慢慢的就会自然的调理好的。

回答3：

我也是高一的学生，身边的朋友也有这样的！如果你觉得现在学也学不下去，干什么都会心烦气躁的！觉得做什么都没有动力！要是这样的话，我觉得你最好和老师或长辈多聊聊，或者和一些心理的专家谈谈！我觉得这样你应该会好一点！

回答4：

把自己的生活安排的充实一点，和朋友多出去玩一下，放松心里的压力，做一件自己感兴趣的事，让自己投入进去，祝你安康！

回答5：

出去活动活动也许就好了！！！！要么赶紧去死要么好好活着，切记！！！没什么大不了