要和公婆住一段时间心情很压抑怎么办?

如果只是因为某些原因住一段时间，建议忍耐一下。

婆媳关系自古以来就很复杂。随着改革开放以来，受各种外来思潮的冲击，婆媳之间的矛盾也在随之而升级。

婆媳同在一个家庭中生活。有共同的归属，自然也就有着共同的经济利益，双方也自然都希望家庭兴旺发达。这是婆媳利益一致的一面。但同时也常常在家庭事务管理权、支配权等方面发生分歧，出现矛盾，甚至明争暗斗。

我国家庭中有“男治外、女治内”的传统，婆婆做了几十年的内当家，把权力交给媳妇，媳妇在家庭事务中唱起了主角。对这种角色的转换，做婆婆的往往不易适应。

“有的婆婆虽已年过花甲，却仍希望继续保持在家庭中的经济支配权，或者难以接受完全由媳妇掌握家庭经济大权的事实；而做媳妇的也往往不甘让步，这就难免发生矛盾。即便是婆婆和媳妇共同持家，由于各自的地位不同，考虑问题的角度不同、需要不同，也容易产生分歧。

协调办法：

物质与精神结合

作为儿媳要和婆婆搞好关系，除了物质上孝敬之外，还应注意和婆婆搞好感情交流，消除心理上的隔阂。只有彼此心理及时沟通，双方的心理距离才会缩短。因此，做媳妇的平日里要经常向婆婆问寒问暖，每逢老人身体不适，更需悉心照料，使老人在精神上得到安慰。

发挥儿子的中介作用

如前所说，婆媳关系本来就是亲子关系与夫妻关系各自的延伸而形成的一种新的家庭人际关系，儿子在婆婆关系中扮演着“中介”角色，儿子作为婆媳关系的中介点，对婆媳双方的性格特点最为了解。因此，儿子在处理婆媳关系中起着十分重要的中介作用。这种作用主要是：

①儿子可以帮助婆媳进行心理沟通。所谓 “沟通”就是人与人之间的心理和情感上的回流。通过儿子的沟通，婆娘之间可以更轻易地消除心理上的屏障，增进感情。

例如平日家中有什么关于婆婆的好事，儿子可以多叫妻子出面，母亲过生日，买了东西叫妻子出面送给老人等。这些策略都有助于婆媳之间的情感交流。

②婆媳之间发生矛盾时，儿子可以起疏导作用。由于婆媳之间既缺少母子间的亲切。又没有夫妇间的密切，因而出现了隔阂往往不容易消除，通过儿子从中周旋，可以消除心理屏障，使婆媳和好如初。

可以换一个角度看，其实和公婆住在一起，也可以为夫妻带来诸多好处。

有时候被约束利于你早点休息，把更多精力投入到工作学习中;很多女性说很难管住自己的丈夫，有时候，他的母亲更有说服力。如果抱着感激的心，感激他们为你培养了一个优秀的丈夫，心情自然不会那么压抑，也更有利于你融入这个大家庭中。

一辈子的婚姻好与不好，跟婚姻中男女双方积攒了多少快乐时光成正比。如果结婚后与男方父母一起住，女方容易在婚姻情感的积累上出现耗竭，在婚姻中对男方有过度的情感需求。这跟存钱一样，如果情感财富在婚后三年积蓄饱满，婚姻更能经受风吹雨打。

婚后要尽可能单独生活一阵子，除非孩子出生，需要一方父母帮助;或者一方父母体弱多病，需要照顾，不要太快结束夫妻共生的那段蜜月。

对于这种情况，有些夫妻最初会选择在外租一个房子，白天与公婆一起，晚上夫妻俩在绝对隐私中自由自在、甜甜蜜蜜。在养育孩子之前，把夫妻恩爱积累多一些，等到需要与公婆同住的时候，你与丈夫已经形成了一种共有的亲密关系，公婆更易接受你们共建的情感模式，对双方来说相处的尴尬会少许多。

然而，家庭往往会有一种关系惯性，不管公婆多喜欢媳妇，在心理上也并不是完全针对媳妇，而是指向儿子。对于女人来说，这种关系多少有点尴尬。

如果丈夫跟父母的关系比较密切，妻子在情感上可能被边缘化，找不到自我价值和身份感，仿佛自己是这个家庭的“入侵者”。公婆、丈夫、妻子三方都会处在一种假性互惠中，看起来是为了对方好，内心却压抑了许多情绪。

建议你不管丈夫理解不理解，可以尝试把心中的烦恼跟他说一说，让他意识到，在成长过程中，总有一天要从家庭中分离出来。这种分离，首先会建立起自己的新的情感，旧的情感会慢慢退到第二位。

这样，夫妻才能够共同去面对这个问题，设置与父母明确的边界，保持夫妻间情感的交流和亲密，给予彼此支持和安全感。

无论以后是否和公婆住在一起，我们不可避免要和公婆互动。其实，和公婆相处的技巧，是可以通过学习而获得的，家庭中存在的冲突和差异，也是可以处理的。有些女性会请教有经验的已婚人士，从中得到一些启发，也有些女性寻找专业的婚姻心理咨询的帮助，做出有针对性的调整。

第一，比如对于饮食习惯的问题，像番茄炒蛋放盐还是放糖，如果与公婆口味不一致，不妨尝试和公婆沟通，让他们知道你更喜欢哪种口味，协商寻找彼此满意的处理方式。

第二，对于夫妻两人觉得私密空间不够的问题，可以尝试演“双簧戏”，比如趁公婆在时，相互之间有稍稍亲密的举动，并且让他们看到，因为两人要建构一个属于自己的爱的边界。这样，公婆就会意识到，儿子是大人了，而且他有自己的亲密需要，他们以后就会建立一个边界。

第三，与老人一起生活时，无论双方有什么想法和意见，都要学会两个人共同与公婆沟通，因为两个人代表的是一个家，一个家庭的核心。当你们站在一起，他们也会愉快地接受，因为看到你们两个好，公婆是高兴的。

通过这些尝试，你可能会发现，自己经营婚姻家庭的能力得到了提高，与公婆相处更和谐，婚姻也更加甜蜜和幸福。

这个问题最好和你的老公说一下，很多时候和父母住在一起是会有很多矛盾的，最好还是分开。