有的学生坚持不了四十五分钟的听课？

其实一节课45分钟当中，我们常人的高度注意力也就是中间的十分钟。学生坚持不了45分钟听课是正常的，而且我们每一个老师讲课的话，我认为不应该超过30分钟，如果超过30分钟那应该是一堂失败的课程。

几个方法就很不错:

第一,使用一些调控注意力的技巧

当你的视线、你的思维始终围绕老师转时,你的注意力自然而然就会落到老师身上,只关心着老师的一举一动,这样的话只怕你想注意力不集中都很困难了。

当然,在听课过程当中,调控注意力的技巧还不止紧盯老师一种,你还可以在老师讲话的间隙小声地或者在心里把老师讲的内容重复一遍,或者准备一个小本子,要求自己把老师讲的重要内容随时记下来。相信在课堂上你有了一定的听课目标,走神的现象就能得到大大的改观。

第二,请周围的同学监督

现实生活中我们大家可能都有这样的经验:当我们不想去做一件事情,而背后却有人在督促我们时,我们就会尽力将事情做好。

如果你无法保证自己课上总是集中精力,请求身边的人监督,就是个最直接的方法。

如果你的自制力不强,不妨试一试这种方法:请求身边要好的人监督你一下。也许一开始时,你被提醒的次数会多一些,但随着你渐渐养成了专心听课的习惯,你就能做到不用别人提醒也能专心听讲了。

第三,相信自己能够注意听讲

有学生肯定会说:“老师,我也想要上课好好听讲啊,可我就是管不住自己,我能有什么办法?”

每每听到这样的声音,我都会毫不客气地告诉他们:管不住自己,只是你的借口罢了。你不能够专心听讲,不是因为别的,只是因为你不相信自己能够专心听讲。

为什么这么说呢?我们可以想一想,日常生活中,你在看喜欢的电视剧时是不是能够做到聚精会神,是不是很长时间都能保持注意力高度集中?

这就说明你完全是有能力将自己的注意力集中起来的。你所欠缺的,只是将这种集中注意力的能力应用到课堂上。如果你愿意,你完全也可以在课堂上做到精力集中。所以,不要认为自己不行,从现在开始每天对自己说:我是有能力注意听讲的。相信在这种积极的心理暗示之下,你的听课效率也会得到相应的提升。

当然除了这三种方法之外,你还可以尝试在书桌上贴纸条提醒自己认真听讲,或者提前预习找出疑点让自已存疑等等方法。选择适合自己的一种方法,你就能真正成为课堂45分钟的主人,向这45分钟要效率。

这种情况，应在讲课的时候注意趣味性，另外，可以在对方开小差时提醒对方

对于学霸来说，能坚持，对于学渣来说坚持不了