我做梦梦哭了现实也跟着哭是怎么回事呢?

这跟梦的机制有关。梦和做梦时的生理状态本来就是相互影响的。比如憋尿时就会梦到到处找厕所，脚在被子外面就会梦到站在了水里。梦的产生同样是大脑机制的作用之一，是意识和潜意识相互作用的结果。当梦到伤心事时由于是在睡眠状态，大脑在一定程度上也就把梦当做了现实发生的事情，想泪腺发出流泪的指令，所以现实中的我们自然也就真的流泪了。

这种情况可能是由于梦境中的情感和现实中的情感相互关联，导致你在梦中哭泣时，现实中也跟着哭泣。
梦境通常是我们日常生活的反映和延伸，因此梦中出现的情感和情境往往与我们的现实生活有关。当我们梦到与现实生活中的某些情感或经历相关的情境时，这些情感可能会被激发，从而在梦中哭泣。
此外，我们的情感和情绪在梦中通常比在现实生活中更为真实和强烈。当我们梦到悲伤或痛苦的情境时，我们可能会感受到非常强烈的悲伤或痛苦，这可能会使我们在现实中哭泣。
有些情况下，我们在梦中哭泣也可能与我们的潜意识和内心深处的情感有关。当我们梦到与某些内心深处的情感或经历相关的情境时，这些情感可能会被激发，从而在梦中哭泣。
总之，你在梦中哭泣时现实中也跟着哭泣可能是由于梦境与现实之间的情感联系，梦中情感的真实性和强度，以及潜意识和内心深处的情感等因素共同作用的结果。

无大碍,只是发泄情感的一种形式,或者有压力,没有发出来,有时也会梦中哭的现象.
如果曾有过委屈,压抑感太久心里有事

一般来说,这些情况如神经衰弱,失眠、早醒、多梦、睡眠质量差多由生活工作学习压力大引起,往往伴有思虑过度。甚至引起心烦焦虑。注意适当运动,多出来走走散散心,保持心情愉快,放下思想包袱。睡前别太兴奋。保证睡眠环境舒适安静。调整调整。如还难以控制就要到医院看一下,建议先看中医,调理一下,因为西药安眠药相对来说副作用偏多,所以推荐先中医后西医，这样情况可以寻求一下心理医生获取帮助,与心理医生面谈可以解决很多问题。