我是不是有心理疾病？

如果你告诉自己，每个月我都会有几天情绪低落，恐怕对你是种暗示，每到一定时候你的心情就要低落。这其实是你在找个机会排解自己的不良情绪，就是很多事情要面对，压力很大，可是平时要顶着，但到了一定的时候，你就说心理的低潮期要来了，然后情绪低落，心情烦躁，实际上是在释放不良情绪。有问题，一定要想积极的方式去解决，不能消极被动，觉得没有希望。

其实没个人都有周期性的挫败感。可是你是太在意了，或者说你刻意去想了这些事情，所以你清楚的知道每个月都会有。。。或者说你是个不懂得发泄的人，有些事，找人说说或者仅仅是写出来，哪怕写出来就烧掉，都会感觉好一些。
建议你平时多做运动，多外出，找人谈心，或者找专业的心里医生去咨询下。

您的心理问题听起来不太乐观，不是简单的靠转移注意力和生理疲劳来减缓您心理上的问题，我是心理学的研究生，我建议您去咨询一下心理医生，他可以给你好的建议，而且您与他交流的过程中也会发现问题的缘由，心理医生还会给您开一些有利于精神缓解的药品，这对于您失眠与忧郁的心理疾病会有明显的帮助！

愿你早日回到快乐的时光里，祝您健康！

想问一下你是否有男朋友?如果没有请听我说.
你的情况我也有过,每月不止几天,有一段时间几乎天天如此,同样因为工作压力,前途渺茫,觉得生活平淡无味,每天都在重复着无奈的日子.
后来改变我的是恋爱,当生命中有了爱人就象盲人重见光明一样,我开始变的积极,.身边的一切都开始不一样了.

压力大了,放松心态,好好做人!

想哭就哭吧。应该适当的得给眼球进行清洗。女人多哭哭好