因为爱他（她）时，你老是在心里想着他（她），但是想忘记他（她）时，你也是心里在想把他（她）忘记。可是这就是人的记忆的一个特点，你在你思想里越想忘记，就记得越深。你要想忘记他（她），首先就得忘记“忘记他（她）的想法”。不知道你明白没有，你可以看看有关心理学的书。
认识一个人需要1秒,爱上一个人需要1分钟,忘记一个人却需要一辈子
看你之前爱她的程度,也许几个月,也许几年.虽然时间可以冲淡一切，但是没有比你自己更有效的方法了.不要刻意去忘记，刻意忘记只会让你记的更清楚，所以要真正的忘记他就是要真正的放下之前的感情和他的人,放松点,想开点,他是不属于你的爱情的,一定要放下这段感情你才能淡忘他..
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