血脂高的人适合吃鱼油和卵磷脂吗

可以吃，最好鱼油卵磷脂一起吃。早上空腹1粒鱼油2粒卵磷脂，晚饭后两小时1粒鱼油2粒卵磷脂。卵磷脂起到对肝脏的保护作用，因为中老年人肝的吸收功能减退，卵磷脂起到减轻肝脏负担的作用。两者一起服用对心脑血管，糖尿病，老年痴呆，高血压，高血脂。。。的预防和治疗很有好处，需要长期吃。就算血脂正常了也要坚持吃，只会好不会坏。中老年人疾病以预防为主，坚持长期服用，远离并发症。
鱼油可以调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集。 还可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛
另外还具有预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆，改善视力、防治老花眼，降低血脂 、清理血栓、提高记忆力，维护视网膜等功能。
鱼油是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。
除此之外深海鱼油并不是普通油类，因其更高含量的有益物质，深海鱼油的作用和保健价值远非其他油类可比。适量服用深海鱼油胶囊对高血脂、高血压、冠心病病人有很好的保健作用

高血脂其实就是血液中脂类物质含量过高，对于高血脂的病人应该现在医生的指导下服用药物治疗，然后再配合一些保健品来调理的，这样是具有一些降血脂的功效保健品，这样的保健品一般是由大豆卵磷脂、深海鱼油、绿茶精华、亚麻籽油等等。

建议选择大豆卵磷脂、深海鱼油就可以了，大豆卵磷脂，能够将血管壁上的一些脂质乳化成微粒子，使之溶于血液中，然后再用回肝脏而被代谢消耗，进而降低血脂的含量，同时还能够增强肝脏对于脂肪的消耗的能力。

深海鱼油能够将血中多有的脂质运输到肝脏进行代谢，从而降低血脂和血液的粘稠度，二者搭配服用，对于降血脂，预防停药后一些血脂的升高，都是有较好的效果。

可以。这些都不包含反式脂肪酸和饱和脂肪酸。很健康。对心脑血管疾病很有好处，日本鬼子很少有心脑血管疾病，很大程度是因为他们食用深海鱼产品。

血压高的人可以服用，鱼油和磷脂是保健品，日常适量吃可以起到保健的作用。

鱼油可以降低胆固醇，增强免疫力，预防心脑血管疾病，具有补充大脑细胞发育，活化衰弱的视网膜细胞，具有补脑健脑，提高视力，防止近视眼的作用。

卵磷脂可以促进胎儿、婴儿的大脑细胞及神经系统的发育，清理血管壁垃圾，减少脂肪在血管壁的滞留，保持血管通畅，防止脂肪在肝内积聚，预防脂肪肝，防治胆结石，能增加血红素。

在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。