一年多前跟一个女生表白失败，后来一直没怎么联系了，但我直到现在还很喜欢她所以我现在很害怕回忆起她?

其实，你又何必过于在意这些东西呢。感情如果不是真情，假意是没有意义的，付出的真情收不回，但收回的假意更没有什么用。所以不管什么样的人，你要用时间的尺度来称量一下这人是不是正确的人，是不是你要找的人，是不是对的人。
在感情中不要愁眉苦脸死缠烂打，不要觉得对方对你有亏欠，及觉得自己从此低他一等，要不卑不亢提升自己，一步步来，不要把表白这件事想得多神圣，失败不代表你遭受了多大的挫折，很小的一件事情，不要摆在心上，你才能让对方也从这件事里走出来，表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。但如果交给时间的话，时间慢慢会淡化这些事情的。有时我们都不一定能主导自己的感情，只有时间过了，自己体悟到了一些东西，才会真正觉得，原来如此呀，或再仔细考虑这个问题，觉得以前的问题并不太重要的。

这是真爱，只有真的爱才会感到心痛，但是既然她拒绝了，而且一直不跟你联系了，那就随她去吧，不是你的怎么追也追不来。一年多前你跟一个女生表白失败，后来一直没怎么联系，你喜欢她害怕回忆她，这是所有遇到过这种事情的人都有的现象，越是喜欢越回忆，也就越难受，必须调整好自己心态，稳定自己情绪，尽量转移注意力，做自己喜欢的事情，怕你大脑集中精力在某件事上，不去刻意的去想她，参加户外活动，和朋友一起聊聊天，慢慢的你就会淡忘她，最直接有效的方法是你再找一个女朋友，这样更容易淡忘她。一年多前你跟一个女生表白失败，后来一直没怎么联系，你喜欢她害怕回忆她，这是所有遇到过这种事情的人都有的现象，越是喜欢越回忆，也就越难受，必须调整好自己心态，稳定自己情绪，尽量转移注意力，做自己喜欢的事情，怕你大脑集中精力在某件事上，不去刻意的去想她，参加户外活动，和朋友一起聊聊天，慢慢的你就会淡忘她，最直接有效的方法是你再找一个女朋友，这样更容易淡忘她。

1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。
2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

如果你到现在一直喜欢她就要及时告诉对方，就算被拒绝了这辈子也不会留下遗憾。

似乎有很多的人都是这个样子，明明喜欢，却并不去做些什么。或许是你比较自卑，不敢去靠近，或是你想太多，觉得对方不会喜欢自己。

然后在一天又一天里，你就一边是那么的喜欢她，然后一边又装作一副完全不在意的样子，直到最后，你终于白白错过了她，她的身边也有了别的人。

直到那时候，当你们始终都不曾开始过，却就已经再也没有了任何可能，你不得不接受现实，但与此同时，你的内心却也难免就会充满遗憾。

对于喜欢的人，最怕的终究并不是爱过，最后却一无所获，怕就怕在失去过后，你总是觉得你们本来该有一个开始，甚至说该有一个结果。

那样一份未完的遗憾，总是充满了心酸，不管时间过去多久，你也只会一直深陷此中，一直都不能自拔，那样的感觉，终究是太让难受了。

而如果不想面临那样的处境，喜欢时，你当然就该大声说出来，好好去爱一场，哪怕这份爱，并不会有一个以后。

当在一起了，也要及时去表达。

经常听到好些人抱怨说，在相识之初，对方对自己特别的好，但是当彼此结婚过后，对方却完全就变样了，对自己越来越冷淡，也越来越不会对自己有所表示了。

不得不说，两个人在一起，那永远都是最初的时候最甜蜜，随着结婚了，在一起的时间久了，很多感觉就会慢慢淡去了，这样的现象，不过是寻常。

而当感情淡却，有的人就会觉得，彼此都已经那么熟悉了，实在就没有必要再说爱。

其实，你会有着这样的想法，这很正常，只不过，当你这样去想，甚至说真的就这样去做，这对你们之间感情的延续，那往往却也是非常不利的。

当你曾经对她那么好，后来却越来越淡漠，对方难免就会很寒心，觉得你不爱了。而一旦她有了这样的想法，从此以后，她对你的感情，恐怕也只会越来越淡漠。

那个人，她是你要一起过一辈子的人，所以不管是为了让她的内心可以更加平衡些也好，为了你们的感情可以更和谐些也好，在特殊的日子，寻常日子，你都还是该去表达你的心意。

闹矛盾，更要让对方感受到爱。

人与人之间的相处，不管是谁与谁，都一样都有着特别多的问题产生。

在矛盾发生的那一刻，好些人明明心里很在意对方，嘴上却总是在说着最狠的话语，甚至说怎样可以更加伤害到对方就怎么说，完全不顾及对方。

每当那个时候，你心里很清楚，你说的不过只是气话，那并不是你的真实意思，但是你要知道，那些话，不管是不是你的真实意愿，一旦对方听到，都是会很伤心的。

而一旦你肆无忌惮，伤害了对方的心，那么你往往会需要花很多的力气去挽回，甚至说就算你花费再多的时间和精力，也未必就可以修复你们之间的关系。

有句话说，人有时候总是很奇怪，把最好的自己全部都给了不熟悉的人，把最差的自己却全都留给了最亲近的人，说起来，你当然不应该如此。

和喜欢的人相处，不管什么时候都好，你都不该去伤害对方，越是矛盾重重，更是要冷静点，包容点，迁就点，去让对方的心变得更踏实些，也让对方觉得选择你并没有错。

喜欢一个人，一定要表达出来，不仅仅是刚开始的时候要去表达，为自己赢得一个可能，当你们在一起了过后，你更是要好好去表达。

说不出口的喜欢，终究会变成遗憾，在一起时不懂好好珍惜，最后后悔的也只会是你自己。

这一生，你会遇见很多的人，但是对你来说真正重要的人，却从来都并没有几个。

而且，对重要的人好，那才不仅仅是为了成全对方，更是为了成全自身。

也只有你在意的人幸福了，她才能给你一个好的伴侣，让你也感受到更加的幸福。

一年多前你跟一个女生表白失败，后来一直没怎么联系，你喜欢她害怕回忆她，这是所有遇到过这种事情的人都有的现象，越是喜欢越回忆，也就越难受，必须调整好自己心态，稳定自己情绪，尽量转移注意力，做自己喜欢的事情，怕你大脑集中精力在某件事上，不去刻意的去想她，参加户外活动，和朋友一起聊聊天，慢慢的你就会淡忘她，最直接有效的方法是你再找一个女朋友，这样更容易淡忘她。喜欢一个人，跟她表白后被拒绝了，心里难免会觉得很受伤、很难过，即使是过了很久，听别人提到她还是会觉得心痛，这一定是真爱了。但是不管怎样你也要面对现实呀，她不爱你，不爱就是不爱，你不能为了她毁了自己的生活，学会不去想，学会放下，找到适合自己的人。