经常头晕是怎么回事？

1、工作环境导致，一些场所，如建筑工地、井下作业，这些地方有很多扬尘，要么就是比较闷，长期在这种地方工作，会导致大脑严重缺氧，除了发生头痛头疼的症状，可能还伴随着呼吸不顺畅，建议定时的出来透透气，呼吸下新鲜空气，净化肺部，可以有效缓解头痛头晕症状。

2、劲椎病，现在的人尤其是年轻人，喜好盯着手机，上班时也是会看着电脑，久而久之，颈椎就会出问题，压迫里面的血管，血管被挤压后，原本供应给大脑的血液量大打折扣，供血不足之后，表现的形式就是头晕，然后劲椎病是一个长期的过程，需要纠正不良习惯，多运动，如坚持游泳、打羽毛球等等，这样才可能恢复。

3、观看电子屏幕时间过长，不知道大家有没有这种感觉，要是连续在电脑前或者手机前半小时以上，一动不动的话，当起来上厕所什么的时候，会明显感觉自己有头晕症状，不仅是因为脑力细胞的损失引起，还有机械化的姿势也是原因之一。在座位上多换几个姿势，还要经常到窗口去看下绿色植被。

4、饥肠辘辘，饥饿也会引发头晕的现象，甚至出现晕厥，饿肚子工作是坚决不允许的，平时在身边大一些饼干之类的干粮，以备不时之需；另外，颗粒糖也是不错的选择哦。

5、烟酒摄入过多，颈椎病会压迫血管，而烟酒则会导致血管本身硬化，使得血管内部可流通空间变小；同时，喝酒的话，会醉，第二天甚至第三天都会有头晕的情况发生，所以，喝酒不要贪杯，适量即可。

6、感冒之类想必不用多说，要是没有以上原因，依然经常头晕，建议及时就医，检查头部是否出现肿瘤之类的病变。患有高血压的患者，需要按时吃降压药。

经常头晕、头痛，5味中药煮水泡脚，散寒止痛，大脑更轻松！

出现头疼的原因，有可能是劳累，睡眠不足，或者是贫血等原因造成的。建议是先去医院检查一下，查看一下是什么原因造成的。对症下药才能缓解症状。在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。适当的参加体育活动，保持心情的愉快。不要熬夜。

经常头晕乃是低血压引起的，多见于中老年妇女。女性三十五岁以后，阳明脉开始衰退，气血不足引起头晕是经常的事，同时还会引起鼻孑嗅觉失灵等并发症。妇女在四十九岁断经后会产生老年综合症即眩晕症甚至呕吐。

是不是你自己经常睡眠质量不好，平时干活很累影起的如果是就好好休息一下，假如没好转最好去医院看医生检查一下比较安全放心。