思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。
锅锅教你快速入睡的方法~
这就是人们常说的失眠。这种情况很折磨人的。通常这样的情况。都是这个人。脑袋里面有事情在想。总想事儿心里放不下。导致这种情况。
