打篮球脚踝崴了，盘坐骨头会有点大

您好，我也喜欢打篮球
打篮球最常见的就是崴脚了，崴脚不可怕，但是你必须要去治疗它
有些人崴脚了之后，虽然疼，但是为了不想让家里人唠叨或者其他原因，就隐瞒了崴脚的事实，一拖就是两三天
我虽然不是医学专业，但是对于治疗崴脚的方法来说也算自信了，毕竟伤的次数也有点多了2333
①崴脚后，马上去洗手间，打开水龙头，用凉水顺着崴脚处流下，不要让水流冲击受伤部位，过程大概持续3-5分钟即可。之后，回到篮球场下（如果有电动车还是回家的好），使自己平躺，脚抬高，等家里人来接。
②自己能采取的措施就是这些了，接下来是分情况了。如果你感到的疼痛是伤到骨头的疼（通常表现为持续剧烈疼痛），马上去医院，接受专业治疗。如果你感到的只是血液不通导致的疼痛，也可以去医院，通常他们会让你吃一些舒血化瘀的药物。
③我如果崴脚了一般是去正骨推拿的那种老医生那，我有两次比较深刻的印象，第一次是针灸（如果还没针灸过不要害怕，针灸其实不疼，因为你脚部的疼痛要比针灸疼太多了根本不受影响，二来以后你也可以跟别人讲一下针灸的过程炫耀一下哈哈哈），针灸过后，我们这边的老医生会给你受伤的部位弄上黑色的膏药，一个星期大概就恢复的差不多了。第二次则是正骨，这种方法是伤的比较严重，崴脚后筋错位了，他给你把筋再扭回来，这种方法很疼，但是就疼那一瞬间，筋纠正过来后，你的血液就通顺了，瞬间就感觉好多了，然后医生再给你敷膏药，恢复的时间稍微长一点。
以上就是我的崴脚心得，切记，崴脚了要马上治疗（自己+外部），不能拖，越拖好的越慢！！