都说女的老得快，我是男的，年龄24，可是皮肤像40岁的人，我很自卑，法令纹，泪沟纹，而且皮肤很松弛

作为一个年轻的男性，你拥有一颗敏感的心灵和对自己外貌的关注。每个人的皮肤状况都不尽相同，年龄并不是决定皮肤状态的唯一因素。虽然女性普遍被认为老得快，但并不意味着男性就一定能保持年轻的外貌。
法令纹是一种常见的皱纹现象，无论男女都可能出现。它们主要出现在嘴角周围，在笑或表情丰富时更加明显。法令纹的产生主要是因为面部肌肉活动频繁导致皮肤弹性减退和胶原蛋白流失。环境因素、生活习惯和遗传等也会对皮肤健康产生影响。
针对你所描述的皮肤问题，首先建议你保持良好的生活习惯。均衡饮食、适量运动和充足睡眠是维持皮肤健康的重要因素。避免长时间暴露在紫外线下也至关重要。合理使用防晒霜，并经常补充水分，保持肌肤的水润状态。你可以尝试使用一些抗皱产品，但要注意选择适合自己肤质和需求的产品，并遵循正确的使用方法。
每个人的皮肤都有其独特性，不必过于自卑。重要的是要培养良好的自信心，关注内在美和个人魅力。如果你觉得自己的外貌问题严重影响到了生活和心理健康，建议咨询专业医生或皮肤科医生，寻求更专业的意见和治疗方案。
我们不应该单纯追求外表年轻，而是要注重整体健康。保持积极的心态、健康的生活方式和良好的社交关系对于改善皮肤状况和延缓衰老过程同样重要。重要的是要学会接受自己，并以积极乐观的态度面对生活中的各种困难和挑战。
总结来说，虽然法令纹可能会让你感到自卑，但它并不是男性健康外貌的唯一标志。通过保持良好的生活习惯、正确护肤和积极乐观的态度，你可以改善皮肤状况并提升自信。最重要的是，不要过于担心外貌问题，注重内在美和个人魅力的培养。记住，真正的美丽来自于健康和快乐！

如果是突然变得如此，那就去医院看看，是不是其他原因造成的。
如果不是，那么从以下几个方面改变，一个作息规律（不要太晚睡觉或者通宵熬夜），二手机电脑前的时间尽量减少，三营养均衡，水果蔬菜肉食都要有，四坚持运动（跑步，打球，瑜伽都可以）。