1、自已辞职，可以申请补缴费社保，但没有其他赔偿。2、不辞职，向劳动监察大队举报或申请劳动仲裁，可获得经济补偿。以员工不能胜任为由，进行解聘前，需要对员工进行培训或调岗；调岗需要在待遇不变的情况下且不存在惩罚性的行为，因此，如果公司调你去看大门，你可以不同意，并向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，一般走到这一步，公司都会主动解约，因此你可以获得三个月工资的经济补偿，如果你不存在过错，可以申请双倍。
