右胸部疼痛。怎么回事。疼痛位置在肩胛骨

2024-12-18 00:07:33

推荐回答（2个）

回答1：

你好，很高兴为你解答，根据你的描述：
第一可能是着凉了，比如坐在靠窗的位置了被风吹到了，如果是这样你可以去拔罐。
第二可能是你长时间久坐，或是一个姿势做时间太长导致你的颈椎和肩胛骨劳损，如果是这样建议您近期做一下按摩，烤电。今后在工作的时候工作1-2小时后起来活动一下身体，做做办公室操。
给你一个办公室的小操
1.深呼吸，头慢慢向左转到极限，再向右转到极限；头部应保持与地面垂直。然后使下巴前后伸缩，像小鸡啄米一样。可以帮助松弛颈肌。
2.深呼吸，低头，使下巴慢慢接触胸部，然后使头从左转到右，再从右到左转圈。动作要缓慢，你可以在转动中感到颈部每条肌肉的伸展。如出现劈啪声不必担心,那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。
3.站姿，双手侧平伸直，上抬至十点十分状态，再恢复原位，像鸟扇动翅膀样双手上下运动50次以上。这个动作锻炼肩、颈部肌肉。

回答2：

应该是神经痛，但去医院检查一下安全。