我想请问斑秃不治疗会不会自己好

一般情况下，斑秃患者只要注意休息，避免精神过于紧张和劳累，斑秃就能很快自愈。但是，并不是所有的斑秃都能自愈。临床上，斑秃不超过头皮面积25%的患者，有很高的自愈率。但若斑秃的面积较大，自愈的可能性就变低。一般来说，斑秃的面积越小，自愈或治愈的难度也越小。只有约5%-10%的斑秃会发展成全秃或普秃，治疗难度较大。

注意头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。斑秃患者要保持心情舒畅，及时排遣精神上的压力，对精神压力的调整是斑秃治疗特别重要的因素。斑秃患者平时洗头不要过多，洗发产品以消炎、去除油脂和减少头皮屑为主，不要使用强碱性的洗发剂，不要滥用烫发染发产品、平时洗头后尽量自然晾干，少用电吹风。注意帽子，头盔的通风，长期带帽子和头盔会对头发产生损害，因为头发是不耐闷热的，尤其是受帽檐压迫的部位，发根会逐渐松动，不利于斑秃疾病的治疗。治疗斑秃在生活中要养成良好的生活习惯、避免食用辛辣刺激性的食物、保持愉快的心情，不要因为这些原因而导致斑秃加重，斑秃虽然难治，但是只要经过合理的治疗，还是能够治好的，患者要有治疗的信心，相信坚持治疗，头发还是能够生长起来的。