你后悔自己做出的决定吗？

情绪波动时做的决定，

大多是用来后悔的。

一个人成熟的标志之一，就是整理内心秩序的能力，能够把内心激烈无序的情绪波澜变成相对有序的部分，能够在情绪崩溃的边缘将自己重新拉回来，回归事实层面的因由，诚实地辨析对错。这种心理能力，值得我们一生巩固和练习。

当自己被情绪捆绑的时候，先走出来，再做决策，总会是一个稳健的策略。

02

人的善良要有尺，人的忍让要有度。

与人为善，谦卑礼让，是好事。但没有边界的心软，只会让索取者得寸进尺；毫无原则的退让，只会让欺凌者为所欲为。

你的善良，必须有点锋芒。如果你习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有底线，可以有属于自己的不被打扰的生活。

03

人之所以自以为是，

是因为知道的太少。

有句话说：“一个知识越贫乏的人，越是拥有莫名其妙的勇气，和一种莫名其妙的自豪感。”因为，知识越贫乏，相信的东西就越绝对，很难吸纳、兼容与自己相对立的观点。

我们鼓励“读万卷书，行万里路”的意义，恰恰在于丰富自身对他人与世界的理解，看到更多的“不一样”，明白浅显表面背后的“复杂多元性”，不因褊狭做出以偏概全的妄断。

时刻记得自己年纪尚轻、阅历尚浅，谨言慎行是因为生活的赐教：没有一件事情，像想象中那样简单。

04

很多事情，要学会接纳遗憾。

生命怎么活都会有遗憾，关键在于我们怎么去自洽，与这个遗憾的部分和解。

接纳遗憾，不代表我们做得不够好，反而是一种智识上圆熟的表现，即意识到遗憾也是生命的一部分，它让我们的成长更完整，它让激励时刻潜伏在我们的心灵中，帮助我们认清现实、重整旗鼓，在“下一次”完成得更好。

05

生活不需要用力过猛，

慢慢走，才能看到风景。

在长时间高强度的努力下，人的身体和心理都会发生很大变化，这个时候，需要放慢脚步，让生命有所停顿，让心灵有所沉吟。

读一些无用的书，做一些不急功近利的事，花一些不紧张的时间与喜欢的人守在一起。当生命的时针有张有驰、疾徐有致地行走的时候，我们的日子，才会回归生活的本真。

焦灼与不安，是身体释放的信号，提醒你尽快调试和外部世界的关系。慢下来，没有关系的。在自己的时钟里，我们同样有超越自己的机会。